魚の目、タコどちらも放っておくと徐々に大きくなって、痛みを招き、その痛みをかばって、膝痛、腰痛などを招きます。

さて、魚の目、たこはどうしてできるのでしょうか"

魚の目も��たこ�≠焉A皮膚に対する圧迫や摩擦が頻繁に繰り返される部位にできやすいといった特徴があります。
長時間、圧迫や摩擦が、ある特定の部位に繰り返し起こると、皮膚は皮膚を守るための防衛反応が働き、角質がどんどん厚くなっていきます。

タコは主に足裏の指の付け根付近に分厚い角質層を作り、これが歩く時異物となって痛みを感じる人が多くいます。感覚が鈍くなっている人が多いようです。

一方、魚の目も��たこ�≠ﾆ同じように、皮膚を守るための防衛反応が働き、角質がどんどん厚くなっていきますが、��たこ�≠ﾌように皮膚の表面が徐々に厚く硬くなるのではなく、真皮内（つまり、皮膚の内側）に向かって楔形に肥厚し、やがて《芯》となります。
この《芯》は神経終末のある真皮層に達するため、外部から刺激を受けると刺すような痛みが走ります。

そのため、足に魚の目や��たこ�≠ｪできやすい人は、履いている靴を見直したり、中敷の厚みを調節するなどして、圧迫や摩擦が起こりにくくなるような工夫が必要です。